• Диагностика
  • Простатит
  • Лифтинг
  • Варикоз
  • Флеболог
  • ЛФК
  • Хирургия
  • Гипертония
  • Листовка о том чтобы не курили в подьезде Какие антибиотики можно применять при циррозе печени Эссенциале при удаленном желчном пузыре


    Пищевод Баррета. Что делать, если мучает изжога

    Мучает изжога после обеда в столовой? Способы избавления от

    Изжога при беременности - что ее вызываетЗная все группы препаратов и правила поведения при любом из заболеваний, сопровождающихся изжогой, вполне реально от нее избавиться. При наличии аллергии на одну группу препаратов — ее заменяют другой. А что делать, если изжога появилась при беременности? Как справиться с такой задачей без помощи медикаментов?

    Практически каждая беременная женщина за весь период вынашивания ребенка, хотя бы раз испытывала столь неприятный симптом. Несколько простых советов правильного поведения защитят будущих мам от нежелательного симптома.

    Что важно помнить о лечении изжоги при беременности

    Сложно найти оптимальный метод лечения жгучих болей за грудиной у беременных женщин. В большинстве случаев выбор препаратов весьма ограничен вследствие влияния на плод. Многие из предложенных при рефлюкс-эзофагите лекарственных веществ действуют на ребенка тератогенно (приводят к мутациям). Как безопасно для ребенка избавиться от изжоги при беременности? В первую очередь основа, а иногда и само лечение, заключается в коррекции образа жизни и правильном питании.

    Причины изжоги при беременности устранить сложно. К таким причинам относятся:

    • изменяющийся гормональный фон, который приводит к ослаблению мышцы между пищеводом и желудком (нижнепищеводный сфинктер)
    • увеличенная масса тела и матка сдавливают желудок, нарушают эвакуацию пищи

    Изменить или исключить эти факторы нельзя, с ними придется смириться на ближайшие месяцы. Но, чтобы бороться с изжогой, поменять свое отношение к укладу жизни, придется.

    К чему придется привыкать будущей маме

    1. Активный образ жизни при беременности спасет от изжогиПрежде всего, следует избегать положений тела, способствующих возникновению изжоги. При отсутствии противопоказаний врачи-гастроэнтерологи рекомендуют беременным женщинам сон с приподнятым головным концом кровати. Так уменьшается давление на сфинктер пищевода и можно избавиться от приступов ночной изжоги. Для удобства можно использовать подушки.
    2. Отдельно надо сказать о физической нагрузке. Она полезна мамам и ребенку в любом триместре беременности. Активная ходьба пешком в течении получаса в день или плавание, не только подготавливают женщину к родам, но и улучшают кровообращение плода, способствуют выздоровлению. Лишняя масса тела тоже проводит к изжоге. За весь период вынашивания ребенка мама должна набрать не более 12-14 кг. Как бороться с изжогой при беременности — регулярные, не сложные занятия спортом, двигательная активность помогут избежать столь неприятного осложнения, как избыточный вес, и как следствие ощущение жжения в груди.
    3. Деликатная проблема, о которой женщинам неудобно говорить — запоры. Как ни странно, но они тоже могут привести к изжоге. Любое напряжение мышц живота приводит к повышению внутрибрюшного давления, затем забросу кислого желудочного содержимого в пищевод и появлению жжения за грудиной. Чтобы избавиться от еще одной причины, приводящей к изжоге, нужно утром натощак выпивать 1,5 стакана теплой воды. Кишечник лучше работает, когда в организме достаточно жидкости. В крайнем случае, надо обратиться за помощью к терапевту или гастроэнтерологу.

    Правильное питание — помощь беременным от изжоги

    Правильное питание лучшее средство от изжоги при беременностиНесколько советов по организации питания спасут беременную женщину от рефлюкс-эзофагита.

    Во-первых, исключить необходимо «вредную» еду. Полностью исключаются те продукты, которые ослабляют нижнепищеводный сфинктер и раздражают слизистую желудка:

    • любимый всеми беременными шоколад
    • газированные, особенно окрашенные, напитки
    • пирожные и торты
    • специи и копченые блюда, тоже придется исключить из питания

    Из рациона удаляют все, что повышает кислотность желудка:

    • кислые огурцы и квашеную капусту
    • кофе
    • чеснок
    • тяжелую для переваривания еду (грибы, перловку)
    • старайтесь избегать жирных и жареных блюд (любимые драники придется заменить отварными клецками)

    Не рекомендуется кушать на ходу, ешьте в спокойной обстановке, без спешки. Не стоит наклоняться вперед после еды.

    Что делать, когда беспокоит сильная изжога при беременности? В таком случае поможет частое питание маленькими порциями, без переедания. Кушать надо медленно. Последний прием пищи должен быть за 2 часа до сна. Благодаря этому не только уменьшится изжога, но и значительно улучшится самочувствие мамы и ребенка.

    В случае, когда беременная женщина часто ощущает изжогу, не рекомендуется устраивать разгрузочные дни. Пища — идеальный антацид. Чтобы связать избыточную соляную кислоту желудка, надо кушать. Яблочная или кефирная диеты приведут к переизбытку кислоты, чего допустить нельзя.

    Что еще делать при изжоге будущей маме, во время беременности? Надо постоянно наблюдаться у участкового терапевта, поменять свое отношение к питанию и вести здоровый образ жизни. Только так можно справиться с этой неприятной проблемой.

    Видео — изжога и беременность

    Источник: http://izzhoga.com/izzhoga-pri-beremennosti-chto-d...

    Скринкасты

     

     

    sharpformen.ru © 2014


    Новости | Профилактика | Терапия