• Диагностика
  • Простатит
  • Лифтинг
  • Варикоз
  • Флеболог
  • ЛФК
  • Хирургия
  • Гипертония
  • Резкое повышение давление форум Меню при беременности при повышенном сахаре в крови Отчего болит нога когда сидишь от ягодицы до колена сзади


    Рецепты народной медицины

    Подагра, симптомы, причины, лечение

    При головокруженииголовокружение
    Хочу поделиться  эффективным рецептом. Если пропить две чудесные настойки вместе, они сотворят чудо. Настойки мордовника и марьянника помогают при атеросклерозе, нарушении координации движения, головокружении, избавляют от внутричерепного давления, гипотонии. Одним словом, такое лечение направлено на заболевания,связанные со спазмами сосудов, нарушением мозгового кровообращения и атрофией мышц, а также оказывает общее укрепляющее действие на нервную и сердечно-сосудистую системы. Рекомендуется при стрессах и депрессиях. Настойка мордовника: 2 ст. ложки семян мордовника залейте 0,5 л водки, настаивайте 3 недели в темном месте и чаще встряхивайте для лучшей вытяжки.Начинайте принимать настойку с 3 капель, ежедневно прибавляя по 1 капле, и так доведите до 15 капель, больше дозу не превышайте. Капли разводите в 1/3 стакана воды. Курс 2-3 недели, потом 10-14 дней перерыв, лечение длится 4-6 месяцев. Лекарство принимайте за 20 минут до еды 3 раза в день. А настойку марьянника пейте за 30-40 минут до еды, чтобы между лекарствами был перерыв 15-20 минут. Настойка марьянника: 30 г травы залейте 0,5 л водки, настаивайте 2 недели, чаще встряхивая. Принимайте настойку по 1 ст. ложке 3 раза в день в течение 23 недель, затем идет неделя перерыва и т.д. При приеме мордовника иногда возникает легкое головокружение. У гипертоников он может спровоцироватьповышение давления. В этом случае нужно снизить дозу или сделать внеочередной перерыв. И помните: как при всяком природном лечении, вы должны пройти через ответную реакцию организма, обычно вызывающее обострение. Все это говорит о начавшейся борьбе с болезнью. Заметное улучшение наступит быстро. Но для полного излечения потребуется пить мордовник 4-6 месяцев. Главное не отчаиваться и верить в свои силы.
     
     Заготовьте рябину Рябина лечит от многих заболеваний.
     Не случайно наши предки сажали это дерево под окнами своих домов. Считалось, что, если прислониться к рябине спиной, можно получить от нее жизненную энергию. Я заготавливаю эту ягоду на зиму и пью настой. Гроздья яркокрасной рябины обычно собирают после заморозков, чтобы в них не было горечи. Ягоды рябины содержат глюкозу и фруктозу, органические кислоты, спирт, сорбит, дубильные вещества и эфирное масло. А уж что касается витаминов, то их в рябине содержится столько же, сколько в самых лучших поливитаминных таблетках. В ярко-красных ягодах каротина больше, чем в моркови. Также в рябине много калия, магния, фосфора, железа и других макрои микроэлементов. При атеросклерозе возьмите 2 ст. ложки сушеных плодов рябины, 1 ст. ложку семени льна, измельченные листья земляники и цветки ноготков лекарственных. Сбор залейте 0,5 л кипятка, варите на небольшом огне 15 минут, настаивайте, укутав, 30-40 минут, затем процедите. Принимайте отвар по 1/2 стакана 3-4 раза в день за полчаса до еды. Курс лечения 2-3 недели.

    Семечки не развлечение
    Хочу рассказать о пользе обыкновенных семечек. 50-60 г семян подсолнечника в день полностью удовлетворяют потребность человека в витамине Е, предотвращают мышечную слабость, утомление (особенно у людей, занимающихся спортом, физическом трудом), а также задерживают развитие атеросклероза. Следует иметь в виду: чтобы семечки были максимально эффективны, их не следует пережаривать, лучше подсушить в духовке.  
     
     Гвоздика поставила на ноги
     Есть у меня проверенный рецепт очищения сосудов ног. Я не могла ходить, в стопах такие ощущения, как будто я их отсидела, мучила ломота, боль была страшная. И вот чем я вылечилась. Рецепт: брала 20 штук гвоздичек (пряности), что про дают в магазине, заливала стаканом кипятка, закрывала крышкой и оставляла настаиваться на ночь. Пила по 1/3 стакана за 30 минут до еды 3 раза в день. А вечером я в эти 20 гвоздичек добавляла еще 10 штук, опять заливала кипятком, настаивала и на следующий день принимала. Потом все гвоздички выбрасывала и делала новый настой. Пила я это лекарство больше 6 месяцев. Ноги у меня теперь белые, нет никакой синевы и боли, хожу нормально.
     
     Для крепких сосудов

     Для укрепления стенок сосудов надо взять корень калгана. 25 г корня залить водкой 0,5 л, настоять две недели, время от времени встряхивая. Через 2 недели настойку слить. Принимать по 25-30 капель на 50 мл воды. Настойка делает стенки сосудов эластичными, гибкими. Летом (начиная с июня) надо собирать листья лещины, т.е. орешника, который растет в лесу, и заваривать их как чай. 2 месяца пить этот чай без ограничений и, кроме него, ничего не пить ни черный чай, ни кофе, ни молоко. А еще хорошо смазывать ноги кремом-бальзамом «Капилляр».   
     
     Улучшаем кровоток
     Предлагаю простые упражнения, которые улучшают текучесть крови и тренируют сердечную мышцу. Этот способ тренировки для тех, кто мало двигается. Как можно чаще делайте следующие упражнения.
     1.    Шевелите пальцами ног. При этом не отрывайте стопы от пола, переминайтесь с одной ноги на другую.
     2.    Напрягайте и расслабляйте мышцы ягодиц и живота.
     3.    Двигайте правым и левым плечами, напрягайте и расслабляйте мышцы спины, соединяйте и разводите лопатки.
     4.    Отклоняйте голову назад, делайте круговые движения головой, растирайте область затылка и шеи.
     5.    Сжимайте кисти в кулак, напрягайте мышцы предплечий и плеч. Помимо этих движений, периодически растирайте ушные раковины, делайте несколько глубоких вдохов и выдохов так, чтобы диафрагма активно двигалась. Опускающаяся диафрагма массирует органы брюшной полости. На эти упражнения уходит всего 7-10 минут. Они не очень трудоемки и легко выполняются.   
     
     При магнитных бурях
     Для снятия негативных реакций на природные факторы я использую несколько рецептов.
     •    Настой вереска: 2ст.ложки заливают 0,5 л кипятка и настаивают ночь в термосе. Пьют 4 раза в день по 100 г.
     •    При магнитных бурях помогают корни патринии сибирской, которая в качестве успокаивающего средства значительно эффективнее валерианы. Корни патринии нужно измельчить и настоять 2 недели на 70%-ном спирте в соотношении 1:5. Можно настаивать и на водке, но время настаивания должно быть 3-4 недели. Для профилактики принимают настойку по 30-40 капель 3-4 раза в день за 30 минут до еды на протяжении 1,5 месяца.
     •    Для устранения плохого самочувствия при магнитных бурях принимают настой травы донника (1 ст.ложка на 1 стакан холодной кипяченой воды). Настаивают 4 часа, процеживают и пьют по 100 г 2-3 раза в день.
     •    Помогает также отвар корня дягиля лекарственного: 2 ч.ложки истолченного корня нужно залить 2 стаканами кипятка и держать на водяной бане 30 минут. Пить по 1/2 стакана 3-4 раза в день за 30 минут до еды. Одновременно следует принимать ванны с отваром дягиля. Надо залить 3 литрами воды 2 горсти высушенных корней, довести до кипения, кипятить 15 минут и настоять 2 часа. Процедуры проводить через день в течение 3 недель.
     •    Еще один рецепт: 1/3 стакана сока красной свеклы выдержать 3 часа в прохладном месте, смешать его с равным количеством натурального меда и съесть всю порцию в течение дня в 2-3 г приема за 30 минут до  еды.   
     
     Сосуды скажут «спасибо»
     Арнику горную я собираю высоко в горах Кавказа, а точнее в предгорье Кавказского заповедника. Я очень люблю желтые цветки этого растения, они похожи на солнечных зайчиков. Изза волосков на цветках в народе арнику называют бараньей травой. Препараты из арники оказывают возбуждающее действие на сердечно-сосудистую систему: ускоряют ритм сердца, увеличивают амплитуду сердечной деятельности, расширяют коронарные сосуды и улучшают питание мышц сердца. Арника обладает противосклеротическими свойствами, понижает уровень холестерина, регулирует внутричерепное давление. Растение эффективно при атеросклерозе, гипертонии, миокардите, склерозе, стенокардии, сердечной недостаточности, тромбофлебите, а также после инсульта и инфаркта. Я рекомендую применять арнику горную в сочетании с диоскореей кавказской, которая прекрасно чистит коронарные и мозговые сосуды. В прошлом году летом у меня случился микроинфаркт. Пролечившись в течение 6 месяцев арникой с диоскореей, я полностью восстановила свое здоровье. У моей подруги была тяжелая форма тромбофлебита, вены раздулись, появилась синюшность, ноги постоянно отекали. В течение года подруга лечилась арникой горной с корнем окопника и плодами каштана. Вскоре женщина смогла ходить даже на каблуках. Есть несколько способов приготовления лекарств из арники горной.
     •    1 ст. ложку цветков арники залейте 350 мл кипятка, подержите на водяной бане в течение 15 минут. Затем процедите. Выпейте отвар в течение дня (равными долями до еды). Средство помогает при стенокардии, сердечной недостаточности и других заболеваниях сердца.
     •    2 ч. ложки цветков арники залейте 250 мл воды, выдержите на кипящей водяной бане 15 минут, остудите, процедите. Принимайте по 1 -2 ст. ложки 3 раза в день вместе с водой или молоком при всех вышеперечисленных заболеваниях.   
     
     Очищающий бальзам
     Примите от меня несколько проверенных рецептов. Прежде всего нужно полечиться настойкой для поднятия иммунитета. Залейте 1 л кипятка 7 ст.ложек измельченного шиповника, 7 ст. ложек боярышника и 1 тонкий стакан черного изюма с косточками, настаивайте сутки. Готовый бальзам принимайте 3 раза в день по 1 ст. ложке. А вот второй бальзам очищает каждую клеточку в организме, дает ощущение бодрости, приводит в порядок иммунную систему, оказывает оздоровительное действие на сосуды, суставы, желудок, кишечник. У нас в Забайкалье этот бальзам готовят так: 2 стакана скорлупы кедровых орехов, полстакана сухих ягод черемухи, 1/2 ч. ложки березовых почек, по 1 ч. ложке измельченных корней родиолы розовой, бадана, левзеи (маральего корня), по 1 ч.ложке листа брусники, тысячелистника, зверобоя, полыни, крапивы. Все травы перемешивают и заливают 0,5 л хорошей водки, выдерживают 3 недели в темном месте при комнатной температуре, процеживают, получается настойка цвета чайной заварки. Если какие-то травы не сможете найти, не беда, главное это основа: скорлупа кедровых орехов и черемуха. Приготовленный бальзам я добавляю по 1 ч. ложке в чай и пью 3 раза в день. Результатом очень довольна. Хорошо чистит сосуды чай (смесь зеленого и черного чая). Чай нужно пить утром и вечером перед едой для укрепления сердечной мышцы.
     Лечебная сила каштана
     Все лесополосы весной надели свадебный наряд, и даже деревья на некоторых улицах, как будто с Божьей милости, расцвели бело-розовым цветом с ароматным запахом, обладающим лечебным действием. Это цветет каштан. Лечебное вещество, которое содержится в плодах, цвете и во всем дереве каштана, называется эскузан и является антикоагулянтом. Поэтому цветы каштана применяются при сердечных заболеваниях, заболеваниях кровеносных сосудов, атеросклерозе, варикозном расширении вен, геморрое, тромбофлебите. Каштан обладает противовоспалительным, противоотечным действием. Больные после инфаркта, инсульта с большим успехом применяют настойки, микстуры из плодов, цветов, побегов, коры и листьев каштана. Все дерево является лечебным. Я очень многим советовала лечиться конским каштаном, получила положительные отзывы. Хочу отметить, что лечение это большой кропотливый труд, поэтому его необходимо делать с большим желанием и любовью. О своем здоровье должны беспокоиться только вы сами. Любое лечение надо начинать с чистки организма.
     1.    Семь дней подряд проводите очистительные клизмы: на 2 литра кипяченой воды 2ст.ложки яблочного уксуса, а лучше сок лимона.
     2.    Затем начинайте лечение настоем: 5 ст.ложек цвета конского каштана измельчить, залить кипятком, на слабом огне прокипятить   3-4 мин., затем укрыть на 3    часа, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за 30 мин. до еды. Хранить в холодильнике.
     3.    А можно заранее приготовить спиртовую настойку. Такое же количество цвета каштана (5ст.ложек) залить 0,5 л водки, держать в темном месте, периодически встряхивать. Процедить и принимать по 30-35 капель на столовую ложку воды за 30 мин. до еды. Курить, пить, кушать острую пищу, переохлаждаться категорически запрещается.   
     
     Сплошные витамины
     Я считаю, что каждый дачник должен обязательно найти место в саду для черноплодной рябины. Все выращивают яблони, груши и сливы, которые полезны просто потому, что они фрукты. Но о черноплодке особый разговор. За ней прочно закрепилась слава лечебной ягоды. Из всех ягод черноплодка содержит самое большое количество аскорбиновой кислоты. По содержанию Р-активных соединений арония не имеет себе равных среди других садовых культур. В ее плодах имеются также витамины Е и К, провитамин А, фолиевая и никотиновая кислоты. Все витамины, что немаловажно, сохраняются до весны. Благодаря высокому содержанию витамина Р в сочетании с аскорбиновой кислотой, арония уменьшает проницаемость и ломкость капилляров. Именно эти положительные характеристики позволили рекомендовать плоды аронии страдающим гипертонией, так как сок аронии снижает давление. При гипертонии надо съедать в день по 100 г ягод и выпивать 100 г сока. И ягоды, и сок разделить на 3 приема. Принимать 10-15 дней. Также плоды черноплодной рябины повышают тонус организма, снимают умственную и физическую усталость. На зиму аронию заготавливают так. Промытые и слегка подсушенные ягоды растирают с сахаром: на 500 г аронии 350 г сахара. Смесь хранят в прохладном месте. Принимают по 1 ст. л. 3 раза в день после еды. Говорят, рябина иногда доживает до 200 лет. Познакомившись с черноплодкой поближе, понимаешь, что с таким количеством целебных свойств, которыми обладает эта ягода, просто невозможно не дожить до такого почтенного возраста.  
     
     Вкусное лекарство
     Моей гипертонической болезни не один десяток лет. Таблетки не помогают, да, честно говоря, я их стараюсь и не пить, так как раньше переболел болезнью Боткина. Берегу печень, желудок. Сейчас у меня давление в пределах 145/90. Вот уже два года делаю для себя такой состав, который мне помогает. 1 кг лимонов, 2 яблока (300 г), 2 апельсина (300 г). Все пропустить через мясорубку (без семечек, их отделить). Добавить 1 кг сахарного песка, перемешать. Хранить в холодильнике в эмалированной, стеклянной посуде, но не закрывать крышкой. Принимать по 2 ст.ложки 3 раза в день за 30-40 минут до Полосатое Стараюсь в сезон чаще покупать арбузы, поскольку эта ягода прекрасно чистит почки, печень, сосуды, суставы, буквально промывая организм изнутри. Я себе устраиваю арбузную диету в течение 5 дней. Именно за этот срок удается избавиться от лишней воды в организме, нежелательных солей, нормализовать давление. Ареды, запивая молоком 50 г. Кислым молоком не запивать. Многие меня спрашивают: а можно молоком не запивать? Говорю: нет, нельзя! Иначе через неделю вы от этой процедуры откажетесь, так как у всех желудки разные: у одного пониженная кислотность, у другого повышенная, да еще может быть язва желудка. Если хорошо проходит лечение, можно снова сделать такой состав, но немного! Заведите дневник, где отмечайте ежедневно свое артериальное давление. Через месяц лечения давление уже понизится на 20 мм рт.ст.  
     
     лакомство
     бузная диета очень проста: необходимо есть в течение суток только арбуз из расчета 1 кг мякоти на 10 кг собственного веса. При этом надо очень внимательно следить за своим самочувствием: иногда организм на такое питание реагирует отрицательно.
     Больным с высоким давлением врачи назначают бессолевую диету, и правильно делают.
     Соль главный враг для гипертоника. Она сужает сосуды, задерживают жидкость в организме, отсюда отеки и давление. Но я не могу есть несоленое, хоть убей. Всю жизнь мечтала, чтобы создали люди «обманную» соль, чтобы и соленая была, но и безвредная. И вот год назад захожу в аптеку и вижу на витрине стоит зеленого цвета коробка, на ней ярко-красным цветом сердце нарисовано и надпись «Соль с пониженным содержанием натрия», да еще обогащенная калием, магнием, йодом. Ну, думаю, наконец-то выпустили соль для меня. Купила, стала употреблять в пищу, как обычную: и варю на ней, и подсаливаю, только консервировать на ней нельзя. Простую магазинную уже не покупаю, суповые кубики, соленые огурцы и помидоры, селедку не ем. Так вот: раньше (год назад) у меня было давление 170/100 и 180/100, а теперь выше 140/85 не поднимается. Раньше и таблетки постоянно пила, но давление было высокое. Таблетки от давления сейчас пью редко, в них больше противопоказаний, чем показаний, да и дорогие они стали очень. Еще я купила кассеты с лечебной музыкой «Морской прибой», «Лесной ручей», слушаю их и успокаиваю нервную систему. Больным гипертонией надо гасить гнетущие, тяжелые мысли, думать только о хорошем: вспоминать детство, картины природы и так далее. Из трав мне прекрасно помогает чай из мелиссы: он и нервную систему успокаивает, и сердце, и давление снижает. Засушивайте ее на зиму, эта трава растет как сорняк на даче: не требует ни полива, ни прополки. А чай имеет чудесный аромат лимона.   
     
     Меню для сосудов
     С помощью специальной диеты можно снизить количество холестерина в крови на 20%. Лечебное питание помогает нормализовать нервные и обменные процессы, улучшает проницаемость сосудистых стенок. При атеросклерозе назначают диету №10 С. Она предусматривает уменьшение в рационе животных жиров и легкоусвояемых углеводов. Главные составляющие питания морепродукты, растительные масла, овощи, кисломолочные продукты пониженной жирности. В зависимости от степени поражения сосудов (когда на фоне атеросклероза развивается ишемическая болезнь сердца или артериальная гипертония) может быть несколько ограничена поваренная соль (до 35 г в день) и жидкость. Из рациона исключают изделия из сдобного и слоеного теста, сливочное масло, жирные сорта мяса и птицы (свинину, утку, гуся), субпродукты (печень, почки, мозги), колбасы и копчености. В данных продуктах много насыщенных жиров, которые повышают уровень вредного холестерина (он откладывается на сосудах в виде атеросклеротических бляшек). Много липопротеидов низкой плотности (плохой холестерин) в курином яйце и твердом сыре. Однако полностью отказываться от этих продуктов не нужно. Стоит ограничить употребление яиц до 3 штук в неделю, а сыр выбирать нежирных сортов. Молоко тоже желательно употреблять обезжиренное, а мясо должно быть постным. Наиболее подходящим считается мясо индейки, цыплят, телятина, молодая баранина, крольчатина. Морскую рыбу надо выбирать пожирнее. В рыбьем жире присутствуют важные для холестеринового обмена компоненты. Особенно много их в скумбрии. Питательную ценность морской рыбы усиливает йод, который предотвращает образование склеротических бляшек на стенках сосудов. Йодом богата и морская капуста. При этом она еще обладает способностью растворять кровяные сгустки, ведущие к тромбообразованию. В сутки потребность организма в холестерине составляет не более 300 мг. С продуктами животного происхождения человек в среднем получает около 400 мг. Поэтому врачи настоятельно рекомендуют включать в рацион побольше овощей и фруктов, а также использовать в пищу только растительное масло, которое не содержит холестерина. В растительных маслах подсолнечном, соевом, кукурузном, оливковом много ненасыщенных жиров, повышающих содержание в организме полезного холестерина. Выводить липопротеиды низкой плотности помогают балластные вещества пектин и бета-глюкан. Пектина много в яблоках и цитрусовых, а бета-глюкан имеется в отрубях (больше всего в овсяных). 4-5 яблок в день и 60-80 г овсяных отрубей значительно снижают содержание «плохого» холестерина. Уменьшают попадание в кровь жиров и холестерина растительные волокна. Их много в овощах, фруктах, орехах,крупах и бобовых культурах. Хорошим помощником в борьбе с избытком холестерина является соя и все продукты из нее. Очень полезны ягоды. В них содержится салициловая кислота, которая не дает образовываться тромбам. Подобная диета не является строгой, но ее нужно придерживаться всю жизнь, поскольку снижать количество поступающего извне холестерина надо не время от времени, а постоянно. При атеросклерозе важно соблюдать режим питания. Есть нужно 5 раз в день: организуйте себе полдник и второй завтрак. При этом не увеличивайте суточный объем питания, а просто дробите его. Такой способ употребления пищи поможет и в борьбе с лишним весом.
     
     Польза льняного масла
     Я лечусь льняным маслом, которое имеет целый витаминный комплекс А, В, Е, Р и которое можно использовать практически при любой болезни. Самое главное льняное масло предотвращает инсульт, который часто происходит утром, поэтому масло рекомендуется принимать в утренние часы. Омега-3, которая находится в льняном масле, это жирная кислота, незаменимая для человеческого организма. Я стала принимать льняное масло несколько лет назад по 1 ст.ложке 2 раза в день перед едой (и принимаю до сих пор). Улучшение почувствовала на 3-й неделе. Перестал болеть желудок (раньше без фестала не садилась за стол). Прошла изжога (раньше после каждой еды принимала гастал). Исчезли спазмы в голове, шум стал реже, но давление после трех месяцев стабильности стало иногда повышаться (т.е. гипертонию полностью не излечила). Советую попробовать такое лечение всем, хуже не будет. А улучшение здоровья непременно ощутите. П. ГУЩИНА. Нижний Новгород.  Квас от гипертонии Я часто делаю вкусный напиток, который снижает давление. Нарежьте 2 свеклы на тонкие пласты (1 х2 см), положите в теплую кипяченую воду, настаивайте 1 час. Процедите, перелейте в 3-литровую эмалированную посуду, добавьте по 2 ст. ложки сахара и меда, 1/3 ч. ложки сухих дрожжей и сок 1 лимона. Перемешайте, долейте кипяченой воды доверху и настаивайте в течение 12 часов. Затем снимите с кваса пену, разлейте в пластмассовые бутылки, неплотно закрыв крышками, и поставьте в холодное место. Через 10-12 часов квас готов.
     
     Ищите кальций в твороге
     Кальций является противовоспалительным и противоаллергическим средством, участвует в деятельности нервной ткани. Особые вещества, входящие в состав творога, препятствуют накоплению жира в печени, оказывают противосклеротический эффект. Обезжиренный творог рекомендуется при ожирении, гипертонической болезни, инфаркте миокарда. Этот продукт укрепляет стенки сосудов. Всем советую во время завтрака съедать 2-3 ст. ложки творога с 1 ст. ложкой меда и выпивать 1 стакан йогурта с бифидобактериями. При регулярном употреблении творога вместо меда полезно добавлять немного оливкового масла и масла грецких орехов, потому что в твороге содержится некоторое количество животных жиров, которые затрудняют работу печени.

    Источники витаминов
    Чтобы сохранить сосуды здоровыми, откажитесь от жареного и копченого, ешьте поменьше животных и растительных жиров. Жирное мясо замените постным, ешьте больше рыбы (рыбий жир снижает уровень холестерина), а также продуктов, содержащих пищевые волокна. Полюбите гречневую, перловую, овсяную каши, хлеб грубого помола с отрубями, овощи, фрукты (сливы, яблоки, вишню). Пейте молоко 1%-ной жирности, ешьте творог, нежирный сыр. Чтобы стенки ваших артерий и вен оставались прочными, эластичными, в рационе должны быть витамины С и Р (рутин). Источники витамина С: шиповник, кизил, черная смородина, рябина, облепиха, цитрусовые, красный перец, хрен, петрушка, зеленый лук, укроп. Источники витамина Р: цитрусовые, черная смородина, перец, гречка, капуста, листовой салат. Для сосудов важны витамины А (он помогает организму сопротивляться инфекциям) иЕ. Источники витамина А: рыбий жир, молоко, сливочное масло, сливки, творог, сыр, яичный желток. Источники витамина Е: нерафинированное масло, помидоры, горох, шпинат, петрушка, шиповник.  
     
     Гороховый лекарь
     В детстве меня мама кормила гороховым пюре со стаканом теплого молока. Мама каждый год сажала много гороха. Она его сушила, консервировала. Гороховые супы, запеканки просто чудо. Горох не только вкусен, но и полезен. Он прекрасно оздоравливает сердечно-сосудистую систему, так как в нем содержатся целый комплекс витаминов группы В, йод, каротин, витамины С и РР, соли железа, калия и фосфора. Л. ШУМИХИНЛ, Кировская облапь.  
     
     Чтобы диета приносила пользу
     При атеросклерозе нужно соблюдать некоторые правила кулинарной обработки продуктов питания, направленные на уменьшение количества насыщенных жиров и холестерина.
     •    Перед тепловой обработкой срезайте жир с мяса, а также удаляйте кожу с птицы. Кстати, жареную отбивную лучше заменить котлеткой на пару.
     •    Мясные бульоны следует охладить, чтобы убрать с поверхности затвердевший жир.
     •    Овощи поглощают жиры, поэтому их нежелательно готовить вместе с мясом; тушить овощи лучше в мясном отваре или бульоне.
     •    Замените цельное молоко обезжиренным или маложирным.
     •    Нежелательно добавлять сливочное масло, молоко в блюда из риса, макаронных изделий, картофельного пюре. Вкус риса можно улучшить пряными овощами и специями, в картофель положить сливки или сметану пониженной жирности.
     •    Используйте посуду с антипригарным покрытием, чтобы уменьшить количество жира, а лучше готовьте пищу в пароварке.
     •    Старайтесь реже употреблять блюда с майонезом, откажитесь от мясных консервов, магазинного фарша, печеночных или мясных паштетов, копченых мясных продуктов. Изменение принципов питания позволяет снизить дозы лекарственных препаратов при лечении атеросклероза.   Что поможет сосудам Сегодня в аптеках можно найти большое количество препаратов, расширяющих кровеносные сосуды и препятствующих развитию гипертонии и атеросклероза. Но не все так просто. Практика показывает, что эти препараты лишь в 10% случаев действительно помогают (и то на время) и при этом оказывают ряд побочных эффектов. Являясь фитотерапевтом, я в своей практике использую лекарственные травы, сборы из них, настойполностью излечить заболевание. Ниже приведу рецепты, которые проверены временем и являются наиболее эффективными.
     • Диоскорея кавказская используется при нарушении функции гипофиза, надпочечников, гипоталамуса, иммунной системы. Усиливает выделение желчи, уменьшает свертываемость крови, действует как мочегонное. Улучшает сон, память, зрение, работу сердца, печени, почек. Применяется при инфаркте, инсульте, атеросклерозе сосудов головного мозга и других органов, ревматоидном артрите, воспалении тройничного нерва и общем атеросклерозе, шуме в ушах и голове, гипертонии, вегетососудистой дистонии, внутричерепном давлении, воспалении мочевого пузыря, нефрите, диабете, подагре. Приготовление: 1,5 г корня (0,5 ч. ложки) на 1 стакан воды. Кики и другие народные средства. Считаю, что природные компоненты способны пятить 15 минут. Принимать по 1 ст.ложке 3 раза в день через 30 минут после еды. Курс лечения 2 месяца.
     •    Настойка болиголова пятнистого в малых дозах при длительном приеме (по 2 капли 3-4 раза в день на протяжении 2-3 месяцев) значительно снижает артериальное давление и может быть рекомендована больным с тяжелыми формами гипертонии.
     •    Полезно пить чай из плодов шиповника и боярышника (заваривать на ночь в термосе, принимать в течение дня). Это обязательные компоненты сосудорасширяющих сборов, используемых при гипертонии и атеросклерозе. При гипертонии подключайте мочегонные травы (грушанку, манжетку, зимолюбку, золотую розгу, спорыш, толокнянка, брусника, красный корень, боровая матка и многие другие) они помогают почкам выводить соль и воду, уменьшая объем жидкости в организме и таким образом понижая артериальное давление. Поскольку мочегонные средства вызывают потерю калия с мочой, нужно употреблять в пищу продукты, богатые калием (курага, изюм, картофель, дыня, фасоль, камбала, сардины, соя, помидоры, кабачки, бананы, молоко, печень, цитрусовые).
     •    Клевер луговой. Настой цветков клевера принимают на всех стадиях гипертонической болезни и при атеросклерозе: 1 ст.ложку цветков залить стаканом кипятка, настоять 1 час. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день.
     • Давно испытанный народный рецепт, избавляющий от атеросклероза, стенокардии, ишемии и гипертонии: (готовят отдельно 2 состава). Первый состав: мед натуральный 500 г, водка 0,5 л. Оба компонента смешать, нагреть на умеренном огне, помешивая до образования на поверхности смеси молочной пены. Затем убрать с огня. Дать отстояться. Второй состав: 1 л воды вскипятить, затем взять по щепотке пустырника, сушеницы топяной, измельченного корня валерианы, спорыша, ромашки. Все залить литром кипятка и настаивать 30 минут, затем процедить через несколько слоев марли. Первый состав смешать со вторым. Поставить в темное место на 3 дня. Принимать: первую неделю по 1 ч.ложке 2 раза в день (утром и вечером), начиная со второй недели по 1 ст.ложке 2 раза в день. Когда лекарство закончится, приготовить его снова и после 10-дневного перерыва продолжить курс. Идеальная продолжительность курса лечения один год.
     
     Скипидарные ванны
     Исследования, проведенные в нескольких медицинских институтах, подтвердили лечебный эффект скипидарных ванн при остеохондрозе, суставном ревматизме, артрозе, атеросклерозе сосудов ног, простатите. При изучении состава крови пациентов, принимавших скипидарные ванны, открыто еще одно действие этих процедур снижение содержания холестерина в крови Поэтому больным с ожирением и атеросклерозом скипидарные ванны также полезны, но только по рекомендации врача. Но у лечения скипидаром есть ряд противопоказаний: сердечно-сосудистые заболевания, эпилепсия и некоторые болезни нервной системы.  Как поднять    т жизненный тонус Поскольку гипотония не так сильно распространена, как гипертония, и не приводит к таким тяжелым последствиям, медикаментозных методов борьбы с ней мало. Все усилия по восстановлению организма должны быть направлены на укрепление жизненного тонуса.
     •    Прежде всего нужно достаточно спать. Сон в пределах 9-10 часов полезен для всех гипотоников. Родственники должны об этом знать и относиться к столь длительному сну нормально, не считать своих близких сонями, не тормошить, поскольку их долгий сон защитная реакция организма.
     •    Больные гипотонией должны научиться правильно вставать. Когда человек спит, кровь у него сосредотачивается в области желудка (в печени, кишечнике, селезенке) и возникает относительная недостаточность кровоснабжения мозга. Если в этой ситуации гипотоник резко встанет, он может потерять сознание. Поэтому, проснувшись, надо немного полежать, сделать легкую гимнастику лежа (хотя бы посгибать кисти рук, стопы ног, коленные и локтевые суставы). Потом сесть, посидеть в кровати, не свешивая ноги, затем спустить ноги с кровати и опять посидеть, вставать надо, опираясь на стул, который должен находиться около кровати, и постоять некоторое время.
     •    Есть желательно не менее 4 раз в день. Пища должна содержать достаточное количество минеральных веществ и витаминов (особенно группы В). Жирного и мучного старайтесь избегать.
     •    Возьмите за правило периодически измерять давление. Это поможет избежать неприятных сюрпризов, а главное узнать, что же все-таки вам помогает.  чг Травяные эликсиры Атеросклероз является хронической болезнью артерий, приводящей к сужению сосудов и нарушению их функций. Вследствие чего кровоток становится недостаточным, а это, в свою очередь, негативно отражается на работе внутренних органов. При лечении атеросклероза применяются антисклеротические травы регуляторы жирового обмена, а также вспомогательные средства при сопутствующих синдромах (головокружении, сердцебиении, одышке и т.д.). К растениям основной группы можно отнести капусту, лук, чеснок, пустырник, подорожник большой, хвощ полевой, астрогал, лист земляники, шалфей, плоды шиповника, семена укропа. К растениям вспомогательной группы относятся зверобой продырявленный, мать-и-мачеха, лист березы, семя льна, душица обыкновенная, мята перечная, подмаренник настоящий, лист малины, почки сосны, мелисса, корень одуванчика, корень цикория, золотая розга, синюха и др. Сборы составляются исходя из наличия других заболеваний. С особой осторожностью следует подходить к лечению гипотоникам, т.к. многие перечисленные травы понижают артериальное давление. В сбор лучше включить минимум 7 трав в соотношении 1:1, подбирая взаимосочетающиеся растения. В наиболее частых случаях готовится настой из расчета 1 ст.ложка на 200 мл кипятка. Настаивать лучше на ночь в термосе. Утром процедить и пить по 1 /3 стакана 3 раза в день после еды. Параллельно с приемом настоя трав можно проводить лечение соком чеснока. Для этого сок чеснока нужно смешать с медом в соотношении 1:1. Принимать по 1 ст.ложке 3-4 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения 6 недель. Можно также использовать лук. 100 г протертого лука засыпать 1/2 стакана сахара, настоять в течение суток. Принимать по 1 ст.ложке за 1 час или через 1 час после еды 3 раза в день. Курс 1 месяц. Приступая к лечению травами, не стоит ждать быстрыхрезультатов. Травы лечат мягко, требуют регулярного и длительного приема. Кроме того, при лечении атеросклероза необходимо соблюдать ряд условий: исключить из рациона холестериносодержащие продукты (мозги, печенку, яйца и др.), чаще употреблять овощи и фрукты. Обязательно лечите основные заболевания. Больным с ярко выраженным атеросклерозом следует ограничить физические нагрузки, избегать стрессов. При атеросклерозе полезны водные контрастные процедуры (тепло-холод), восстанавливающие эластичность стенок кровеносных сосудов.

    Источник: http://jizn.com.ua/content/golovokruzhenie-lecheni...

    Скринкасты

     

     

    sharpformen.ru © 2014


    Новости | Омоложение | Мануальная терапия