• Диагностика
  • Простатит
  • Лифтинг
  • Варикоз
  • Флеболог
  • ЛФК
  • Хирургия
  • Гипертония
  • Замена митрального клапана при наличии мерцательной аритмии Перчатки пауэрлифтинг купить Стабилизация позвоночника имплантантом


    Как дышать во время танца - - Танцевальные стили - Портал

     

    Пробные занятия БЕСПЛАТНЫЕ

     

     

    ВНИМАНИЮ РОДИТЕЛЕЙ!!!

     

     

    Детский центр объявляет набор группы по уникальной системе

     

    "Бодифлекс"

     

     Бодифлекс (Bodyflex) – это уникальный комплекс упражнений, который

     

    поможет вам справиться с лишним весом . Он идеально подходит для тех, кто

     

    абсолютно не дружит со спортом и не имеет возможности посещать фитнес- клубы. 

     

    История


     

    Универсальную программу Бодифлекс придумала американская домохозяйка,    

     

    мать троих детей, Грир Чайлдерс. Благодаря своей методике, она умудрилась

     

    похудеть на 5 размеров всего за 3 месяца! Ее секрет заключался в правильном

     

    дыхании и растяжке проблемных зон. Некоторые упражнения Бодифлекса

     

    основаны на известных приемах йоги. Но Грир добавила в них свою интересную

     

    методику дыхания: выдох, быстрый вдох, полный выдох кислорода, задержка 

     

    дыхания и вдох. Удивительно, но выполняя упражнения на задержке дыхания вы

     

    обеспечиваете выброс адреналина, который достает жир из под кожи. А напрягая

     

    мышцы вы его сжигаете.


     

    Несколько слов от ведущего группы Бориса Куликова :

     

       

    "Вдохновение на выдохе..."

     


     "Есть замечательный комплекс упражнений, направленный на

     

    укрепление тела и основанный на методике глубокого дыхания. С

     

    помощью этой методики я похудел почти на 20 кг. Теперь я хочу

     

    поделиться опытом с вами. Я заметил, что после комплекса наступает

     

    особое умиротворенное и безмятежное состояние. Более того,программа

     

    "Бодифлекс" способствует улучшению состояния нервной системы

     

    человека. Комплекс упражнений поможет вам справиться не только с

     

    проблемой лишнего веса,но и позволит обрести внутреннюю гармонию, а

     

    также благотворно повлияет на ваш организм в целом!"


     

     

     

    Источник: http://v-strana.ru/page/68

    Скринкасты

     

     

    sharpformen.ru © 2014


    Новости | Близорукость | Сколеоз